Häufige Fragen - FAQ

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Was genau ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Beim Coaching arbeiten wir an Deinen aktuellen Zielen, Deiner beruflichen oder privaten Performance und Deinen Ressourcen für die Zukunft. Es ist lösungsorientiert. Die Psychotherapie (HPG) fokussiert sich auf die Behandlung psychischer Belastungen wie Ängste oder Depressionen und arbeitet oft an der Aufarbeitung tieferliegender Ursachen.

Wie lange dauert eine Sitzung und wie viele Sitzungen sind nötig? 

Eine individuelle Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen ist sehr individuell. Im Coaching reichen oft 3 bis 6 Termine, um Dein Ziel zu erreichen. In der Therapie richtet sich die Dauer nach Deinem Anliegen.

Ist es möglich, Online-Coaching oder Online-Therapie in Anspruch zu nehmen? 

Ja, selbstverständlich! Ich biete alle Coaching- und Therapie-Formate sowohl in meiner Praxis in Kassel als auch sicher und flexibel online per Video an. So kannst Du den Termin bequem von zu Hause wahrnehmen.

Welche Methoden kommen zum Einsatz? 

Ich nutze wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Methoden, primär aus der Verhaltenstherapie und dem systemischen Coaching, der Arbeit mit dem Inneren Team (Schulz von Thun) sowie körper- und erlebnisorientierte Ansätze. Wir arbeiten nicht nur im Kopf, sondern für tiefere Erkenntnisse auch mit dem körperlichen Erleben von Gefühlen.

Was kostet eine Coaching-Sitzung? 

Die aktuellen Preise für das Einzelcoaching findest Du transparent auf meiner Seite Kosten & Dauer. Die Dauer und der Preis sind klar definiert, ohne versteckte Gebühren.

Werden die Kosten für Psychotherapie (HPG) von den Krankenkassen übernommen? 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) kann die Kostenübernahme in Deutschland nicht direkt über die gesetzliche Krankenkasse erfolgen. Private Krankenversicherungen oder private Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten jedoch oft ganz oder teilweise. Bitte erkundige Dich direkt bei Deiner Kasse.

Können die Kosten steuerlich geltend gemacht werden? 

Ja, das ist oft möglich. Coaching-Kosten, die der beruflichen Weiterbildung oder der Sicherung des Arbeitsplatzes dienen (z.B. Jobcoaching), sind in der Regel als Werbungskosten absetzbar. Kosten für die Psychotherapie können als außergewöhnliche Belastungen steuerlich berücksichtigt werden.

Bei welchen psychischen Belastungen kannst Du mir helfen? 

Mein Fokus liegt auf der Unterstützung bei Depressionen, Angststörungen, Burnout-Prävention und dem Umgang mit psychischen Belastungen in herausfordernden Lebensphasen. Bei akuten psychiatrischen Notfällen verweise ich Dich immer an die entsprechenden Notfallstellen.